1/25(土)・1/26(日)に「アスリッシュ生限定・特別練習会」を行いました✨
普段のスクールでは行わない練習や「50ｍ測定」を行い、他の会場や曜日の子達と皆で楽しく練習することができました💪🔥
1/25(土) は金沢スクールで西部緑地公園陸上競技場の補助競技場で練習を行いました🏃♂️💨
天候もなんとか持ちこたえ、少し専門的な基礎練習やショートダッシュを行い、「50ｍ測定」に向けて動かしていきました！
「50ｍ測定」では半数以上が自己ベストを更新することができ、2月の測定にも追い風が吹いているのではないでしょうか！？
50m測定後は、「パラシュート」であったり、「勝ち上がり走」といういつもと違った競技に近い練習を行うことで、子供達も楽しそうに練習していました！
はやとコーチとこうだいコーチはパラシュートを14個つけて走ったとか！？
1/26(日) は富山県総合運動公園陸上競技場で練習を行いました！
最初はコンコースでレクリエーションを行い、他の曜日・会場の子達とコミュニケーションをとりながら、メディシンボールを使ったトレーニングや基礎練習をしました💪
そして、メインの競技場で「50ｍ測定」を実施🔥
普段のスクールの測定では「2回」だけですが、今回はなんと最大で「4回」の測定を行いました！
たくさん挑戦できることをとても喜びながら、自己ベスト更新に向けて走る姿はとても印象的でした✨
測定後は、壁を使ったトレーニング「ウォールドリル」や、「パラシュート」をつけて走るトレーニングも実施！
皆楽しそうに「パラシュート」をつけて走っており、とてもいい状態でトレーニングできました🙌
「ウォールドリル」は壁さえあればどこでもできるトレーニングなので、次回の2月の「50ｍ測定」に向けてぜひ練習してほしいです！
最後は、はやとコーチ・こうだいコーチがたくさんのパラシュートをつけて、コーチと競走😆🔥
はやとコーチは最後はなんと「10個」のパラシュートをつけながら全力で走りました🏃♂️💨
後ろから見ると、パラシュートがとても綺麗に飛んでいました✨
最近は雪や雨の影響で外での練習時間が少なかったので、今回の特別練習会でたくさん走ることができて良かったです😊
また、普段行わない練習を準備するので、ぜひ次回の練習会も参加してください🙌✨
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